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女人常保养三处不变老
2015-08-22 17:22:00 浏览:

爱美是女人的天性。为了保持容颜的魅力,每个女人都在千方百计来呵护她。很多人,花了大把的金钱和精力,最后得到的是一张衰老的脸和肥胖的身躯,甚至,还有人为了保养变得穷困潦倒。其实,身上有一个三阴交穴位,每天坚持按摩的话,就可以帮助女人维持年轻、延缓衰老、推迟更年期。如此的宝贵财产,每个女人都必须要知道。

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三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女性究竟有什么神奇作用呢?女人怎样保养才能不变老?从女人的“根”入手才是关键。 

1、保养子宫和卵巢。

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点,肾经最旺的时候,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,就能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。一般来说,女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。因此,女性专家认为保养首先要从养巢做起。为什么说保养要从养巢做起?看看卵巢的重要性。

女人常保养三处不变老

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂。

看看赵雅芝,年近60,可脸部的肌肤都很紧致,完全没有松垮的现象。为什么赵雅芝能把肌肤保养得这么好呢?答案是赵雅芝饮食很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,近看很显老态。中医认为,脾主肉,意思是肌肉的好坏起源于脾。

大美女关之琳经常伤了脾,所以脸上及全身肌肉都会更快松弛。如果女人想要在40岁之后,还能对抗地球引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律、经常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟之外,还要给胸部添加必须的养料加以按摩,才能让胸部丰满坚挺。中年女人卵巢早衰,乳房下垂、缩水怎么办?看看更多不老女人的保养秘密。

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