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五类水果齐齐来补水
2014-08-29 15:54:00 浏览:

    导读:都说水果对身体好,好在哪里呢?有的水果能够促进胃部消化,使人体充分吸收食物营养;有的水果能够调理人体各项指标,保证人体各项指标在正常水平线上;而对于女性而言,最为重要的莫过于这一部分水果,它能够美容

    1苹果

    苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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