家暴，很容易形成轮回。

很多人都不理解，为什么当初如此反对暴力的他，长大后就变了？原因是：合理化。

他长大后，事业上取得了成功，要重建和父亲的关系，于是他理解为：父亲的这种“暴力”方式其实是在教育我，让我提高了抗挫折力，所以才让我在长大后如此有勇气，才让我取得了成功。

之所以他会这么做，是因为子女天生有一个信念，“很渴望被父母爱”。当他被爱着的时候，才会感受到安全感。所以，他在寻求父爱的过程中，把父亲的错误行为合理化，形成了不合理信念。

于是，在他对孩子的教育过程中，就会又采取暴力的形式去体罚，重复这个轮回。

但他忽略了，曾经幼年的自己有多么痛苦，是多么地渴望被父亲爱着，他担惊受怕，恐惧父亲或母亲的责罚，这份强烈的恐惧被他刻意忽视了。

这是一件多么遗憾、痛苦，又无奈的事情。

而且，在家暴的家庭中长大，很难获得信任感以及安全感，因为在小时候的生活中总要应对父母的责罚，充满了痛苦、无助、紧张，这些情绪和感受会让他变得悲观，不相信自己值得被爱，也会不信任别人，不相信有人会爱自己。

所以在长大之后，他就会变得敏感且偏执，很难构建和别人的联结，即使结了婚也会不信任亲密关系，总用防御的心态来应对其他人。

我建议每一个曾经经历过家暴的人，都去尝试看到家暴带给自己的心理阴影，从家暴的影响中走出来；我用希望如果你遇到了一个家暴的伴侣，能够去抗争、学会应对或是离婚，爱自己、保护好孩子。

我更希望，家暴的轮回能在心理健康的普及下消失，每一个家庭都能有爱流动。