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虽然是调侃的语气，却是带着死里逃生的庆幸。

要知道，去年那场阑尾炎，差点让吴彦祖失去了性命！

2019年3月，吴彦祖突发腹痛，去医院检查，却没有检查出根本病灶。

可是回来后，他几乎每10分钟去一次厕所，这让他十分痛苦。

为了缓解这种难受的情况，他决定不喝水不进食。

但最后实在是熬不住了，最终由姐姐送往医院。

医生看到他腹部胀大，检查后得知，是由于阑尾发炎导致溃烂，破裂。

当地医生表示10多年都没有见到如此严重的阑尾炎，要是晚一天来医院的话，溃烂的阑尾可能会在腹内感染，性命就会岌岌可危。

而今，他的阑尾炎再次复发。所幸的是，他及时就医做了手术，终于摆脱了疾病的困扰。

他在微博中写到：

“这次事件给我敲了一记很大的警钟，让我不要把我的健康视为理所当然。2020，必须要注重健康，没有健康，你将一无所有。”

“这次事件给我敲了一记很大的警钟，让我不要把我的健康视为理所当然。2020，必须要注重健康，没有健康，你将一无所有。”

只有经历了病痛和生死的人，才会明白健康的可贵。

在生命和健康面前，每个人都是弱者。

在这个世界上，我们有太多的挂念。

父母尚在，孩子还小，我们既有责任，又有牵挂。

生命是如此脆弱，任何事，都不值得我们用生命，用健康去获取。

2

被健康问题困扰的，远不止吴彦祖一人。

前几天，张嘉译因为“改名”上了热搜。他将名字中的最后一个字“译”，改成了“益”。

为什么改名？

有网友猜测，如今已功成名就的他，改名不是为了名气，而是希望有一个健康的身体。

很多熟悉他的观众都知道，他患有严重的强直性脊柱炎，一直遭受着病痛的折磨。

他曾自曝过身体状况：

“那段时间，每天拍戏的时候，都要比别人早起半个小时到一个小时，拿热水从头开始冲，要把整个背冲开，因为每天晚上睡觉的时候，背都是僵硬的，疼得不行。”

“那段时间，每天拍戏的时候，都要比别人早起半个小时到一个小时，拿热水从头开始冲，要把整个背冲开，因为每天晚上睡觉的时候，背都是僵硬的，疼得不行。”

也有网友晒出张嘉译的近照，刚满50岁的他，已满头白发，憔悴无比，看着让人心酸不已。

有网友心痛道：

“得了这种病，真的很煎熬，想睡也睡不好，因为后半夜背就开始疼得很，严重的早上下床都是问题，下了床也根本直不起腰背。

这种病没办法根治，患有这种病的人生活其实过得很辛苦，那种辗转难眠的滋味，也只有他自己可以体会了。”

“得了这种病，真的很煎熬，想睡也睡不好，因为后半夜背就开始疼得很，严重的早上下床都是问题，下了床也根本直不起腰背。

这种病没办法根治，患有这种病的人生活其实过得很辛苦，那种辗转难眠的滋味，也只有他自己可以体会了。”

其实，张嘉译的病情和年轻时的“拼命”脱不开干系。

在高中时，他学的是摔跤，运动强度很大。

后来从事演员行业，遇到动作戏时，也拒绝用替身，直接就被摔到水泥地上。

俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”

我们看到的都是演员光鲜靓丽的一面，却不知他们付出的艰辛，作息时间不规律，危险动作频频，工作压力巨大，母婴知识关注公众号[xiaowang老师]。

种种原因都对身体造成了影响。

荷兰哲学家斯宾诺莎曾说：“保持健康是做人的责任。”

所有的一切，都是以健康为前提，有了健康，才能为家人遮风挡雨，才能在事业上大展拳脚。

但很多人，往往都是以牺牲健康为代价，换取所谓的“成功”，直到身体发出警钟，才会意识到健康的重要性。

你或许不知道，我们身上的“零件”价值上亿，这是生命馈赠给我们的最昂贵的礼物。

拥有健康的身体，才是最大的财富。

3

茨威格曾说：

“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

深以为然。

就像网友所说的那样：“摧毁一个成年人，一张体检报告就够了。”

年轻时，我们用健康换钱，老了以后，却用钱买健康。

生活节奏快，工作压力大，都不能成为透支健康的理由。

人生下半场，拼的是健康。

正如那段经典的话：

“健康好比数字1，事业，家庭，地位，钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有，反之，没有1则一切皆无。”

“健康好比数字1，事业，家庭，地位，钱财都是0；有了1，后面的0越多就越富有，反之，没有1则一切皆无。”

4

如果可以，尽量不要熬夜。

年轻人的猝死和患癌，很多都是由熬夜引起的。

长年累月的睡眠不足，熬夜，带给身体的伤害是不可逆的。

熬夜，睡懒觉，手机不离身，这些已经成了现代人的标签。

因为熬夜而发生的悲剧，实在太多。

《我是演说家》里，选手周西说过自己的故事：

很长一段时间里，她痛经厉害，她以为这是正常反应，没想到一到医院检查，却是卵巢癌。

她不明白，为什么上天要跟她开一个这样恶意的玩笑。

回顾以往的生活，她懊悔不已：这一整年，几乎没有在凌晨12点睡着过，熬夜到三点都是家常便饭。

大脑爽了，身体却垮了。

据大数据显示：每年熬夜猝死的人，高达55万人。其中以年轻人居多。

“没有侥幸这回事，最偶然的意外，也是事出有因。”

不要把所有的能量都耗尽在半路。

人生是一场马拉松似的长跑，若在中途就崩溃，那最后的荣耀将永远遥不可及。

不要放纵自己，任何以身体为代价换来的快感，最终都会让你得不偿失。

5

如果可以，希望你保持愉快。

前几天，咩咩去复查自己的乳腺结节。

在排队的过程中遇到了一位阿姨。

十几年前，她就诊断出患有乳腺癌。

动了手术后，每一年都要来医院做复查。

她说，年轻的时候气性大，有个什么事总喜欢跟别人争个高低，遇到生活里的一些不平事，就开始变得极其愤怒。

跟人吵完架之后，就后悔莫及，恨自己为什么当时不忍让一点，即使事情过了很久，还不断地责怪自己。

情绪不稳定，易怒，焦躁，郁闷，这些情绪郁结在一起，最后生生把自己气病了。

其实，很多病都是情绪所致。

精神出了问题，身体也就跟着垮了。

不要为不值得的人生气流泪，不要为琐事烦恼忧愁，没有过不去的坎儿，这世间除了生死，其他都是擦伤！

6

我们生活在一个充满竞争和压力的年代。

为了能在这个城市立足，为了给亲人们更好的生活，我们拼了命地努力。

为此，不惜以健康为代价，以生命为筹码，去换取更多的资源。

但如果健康不在，这些都成了梦幻泡影。

人生最大的悲哀，不是失败，而是心有余而力不足。

李开复在患癌之后说过一句话：

“牺牲健康去换取所谓的成功和梦想，简直是天大的笑话。站在生死边界，我才懂得，癌症面前人人平等。”

“牺牲健康去换取所谓的成功和梦想，简直是天大的笑话。站在生死边界，我才懂得，癌症面前人人平等。”

亲人们要的不是一个美誉天下的名人，而是一个健康快乐的家人。

人生不易，请你，好好爱自己。

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