导语：大量运动，加上节食的痛苦，让许多想要减肥的人最终放弃，其实，想要减肥无需这么费劲，只有你正确喝水便能达到有效瘦身的目的。而所谓正确的喝水，就是需要你掌握有益瘦身的喝水法则，现在就来学习下吧。