读懂婚姻,跨越背叛,摆脱婚外感情带来的痛苦,都可以通过了解自我获得帮助。

北苏愿意与你一起探索更多未知的自己,也愿意与你一起成长为更好的自己。

文|北苏

01

当安稳的婚姻遇到背叛,被背叛的女人最常有的第一想法是,以后的生活都被这场背叛毁了。

为什么会有这份想法?为什么会这样坚定地认为一场背叛就能够把以后的生活毁了?

很少有女人懂得反问自己,也很少有女人有意识地和自己进行一个辩证的分析,这想法有什么依据?这份想法真的能够代表以后的生活就如此了吗?

其实,只要有一点点反驳自己的意识,就很容易看到这份想法中不合理的地方;

背叛的出现只能表明它对现在的生活产生了一定的影响,也给过去美好的关系带去了一份有点尴尬的结局,但它并不能代表以后的生活都会因此而蒙上一层阴霾。

未来的路上,只要有风刮来,阴霾就会被吹散,生活在继续,未来有无限种可能,真的不能轻易就被背叛定义。

02

为什么女人遭遇背叛后,会认为以后的人生都被背叛给毁了?

其实有两方面的原因:

首先,女人在用过去的生活标准判定未来的生活方向。

过去的生活是安稳的,夫妻共同支撑起这个家,两个人的感情和睦,孩子和父母的生活也就都被照顾得很好。

这种形成固定模式,且已经在现有生活里持续一段时间的生活状态,被女人认为是安稳的幸福的生活标准。

撑起这份标准的就是夫妻关系和谐,彼此相互陪伴,没有背叛和不忠。

其次,女人在用这种方式满足自己的抱怨需求,只顾着发泄自己的情绪,并没有认真地考虑和思量过以后的生活。

被伴侣背叛,这对女人来说是一种很难承受的伤害,这份伤害最先促发的不是女人心里痛苦的点,而是女人心里怨恨的点。

婚姻原本应该是相互忠诚的,背叛打破了这份忠诚,女人心里会有很多不接受和怨恨,就会动用很多情绪去抨击伴侣的背叛;

“以后的生活都被背叛毁了”,这种指责对方给婚姻家庭带来伤害的抱怨方式,会让女人在情绪上获得平衡感。

就是“你用一种伤害婚姻家庭的方式伤害了婚姻和家庭,我要用比你更严重更极端的抱怨方式去指责和抨击你”越是把伴侣背叛带来的影响放大,好像男人的背叛就越错,女人会觉得自己的委屈更容易缓解。

从这两个原因可以得出,遭遇背叛后,女人对自己人生的分析和理性判定思维往往是被忽略的,女人所能够看见的只有被背叛,只有痛苦,只有自己心里的委屈,只有自己过去的付出和不被感恩的抱怨。

其实,这才是让女人过不好以后的原因,背叛只不过是个导火索,让女人内在对情感对生活的“幼稚”认知从隐性状态变成了显性状态。

03

继续往深去探索,什么是女人情感对生活的认知幼稚的隐性状态,什么又是显性状态?

从女人自身的角度来说,或许遇到背叛很痛苦,很难承受伴侣的变心,会认为痛苦是从背叛的出现而开始的。

女人不自知的是,很可能在背叛没有出现之前,婚姻的状态就已经出现了问题,女人就已经很被动很妥协,只不过那些不太如意的日子,看起来似乎没有背叛那么明显;这就是女人对情感和生活认知幼稚的隐性状态。

婚姻没有走到要离散的地步,女人总以为自己忍一忍,风平浪静地过下去就是幸福。

设想一下,如果背叛没有出现,女人会是什么状态?

或许痛苦并没有被背叛这么强烈,但是生活未必如意,可能依旧忙碌且时而感觉被忽略,被忽略了又只能抱怨;

可能依旧付出得不到认可和回应,可能依旧在夫妻位置不对等、情感付出不对等的时落下期期艾艾,混混沌沌。

背叛对婚姻的威胁的确很大,可是背叛也在反映着婚姻的问题,也在提醒着女人,过去对情感对生活的认知是存在问题的,背叛的出现可能不是一个因,而是一个果。
背叛的出现,让婚姻的问题看似爆发,女人在这种状态下痛苦,抱怨,又无从应对,这就是女人对情感和生活认知相对幼稚的显性状态。

婚姻关系出现问题的果,对女人来说,是过去盲目、“幼稚”,对情感对生活没有成熟认知的果。

“幼稚”这个词,这里并不是贬义词,只是相对成熟而言,女人内在对情感对生活的认知过于盲目,不够成熟。

04

有很多女性的来访者,在婚姻出现背叛后会很不甘心“为什么背叛婚姻的是他,修复婚姻的却是我,还要让我做改变,为什么男人可以这样潇洒”。

在这句充满赌气的抱怨里,就能够看到,带着这样想法的女人,经历背叛后很容易陷入被动和痛苦,很容易一面抱怨伴侣的背叛,一面又不知道如何处理和应对背叛。

因为从不太幸福的婚姻开始,走到遭遇背叛,女人的认知一直都在想如何让男人转变,如何让他懂得爱自己,如何让他明白婚姻的责任和义务;
面对背叛和不怎么懂得改变的伴侣,女人觉得是得伴侣没做到、是伴侣不够爱自己、是伴侣依然不懂得婚姻的责任和义务;
越是找对方的问题,女人会越痛苦,然后走到似乎只能痛苦无从改变婚姻状态的境地。

背叛让女人对情感对生活的认知变为显性状态的意义为:背叛用痛苦的方式帮助女人看清楚,依赖对方只能痛苦,期待对方应该改变,也只能痛苦,女人要学会转变自己的认知,更深度的去反观过去,和重新思考亲密关系和人生的未来方向。

如果女人对情感对生活的认知变有所转变,痛苦的日程会缩短,生活状态也会发生转变;如果女人在被背叛下依然不懂得转变,女人可能就要面对和承受更多的痛苦。

女人认知有所成熟,亲密关系和生活状态的质量才会重新向上走。

05

或许有读者会问,过去的“幼稚”认知都有什么,该如何改变?

这其实是一个很难统一的答案,在不同的婚姻里会有不同的表现形态,但是往女人的内在去寻找,会发现这些幼稚的认知一般会表现在情感上不独立,经济上不独立,没有自我追求的爱好或事业,没有自己的人生规划和方向,对待事情容易过度用主观的标准去衡量。

该如何改变,或许要从思考开始,背叛的出现就是在促使女人学会思考,让女人意识到,要重新思考过去对情感,对婚姻,对自己人生的认识程度。

思考过后,女人可能会发现过去婚姻中的问题,会觉察到过去自己的不独立和混沌,会让女人看到过去的生活里,女人在用怎样的态度面对感情和生活。

这些对自己过去的认识和了解,会促使女人改变,这些改变带给女人的就是人生质的变化,曾经在婚姻里在背叛里脆弱的女人,也会有质的蜕变。

女人可能学会更好的经营关系、女人可能学会更好的规划自己的人生,也因为这些转变,让女人找到了真正幸福的生活模式和方向。

走到这一步时,相信女人在转身回头看向过往时,会由衷地感恩这场背叛的发生,也会把被背叛的痛苦从自己人生痛苦的一栏里抹掉,转而填在财富的一栏里。

人生就是这样奇妙,很多东西带着刺走向你,但它未必只为了伤害你,它可能是想帮你改变,帮你过得更好,成为你跳向幸福之门的台阶。

被背叛的确会有一段很难“熬”的岁月,但是希望承受痛苦的女人们能够懂得,不要只用抵抗的态度面对背叛,换个角度,去看看背叛在让你看到什么,或许你就找到了余生幸福的钥匙。