现在长黄褐斑的人非常多,不知道为什么,老一辈人很少有长黄褐斑的现象,大家基本上50多岁以后才开始长斑,但是现在社会很多年轻人就开始脸上出现密密麻麻的黄褐斑,基本上每5个人当中就有2个人有过长黄褐斑的经历,所以说黄褐斑很普遍,同时,黄褐斑也是对身体有非常大的伤害。

黄褐斑的原因有很多,现在的人之所以有很多失眠现象主要原因还是因为生活节奏太快了,以致于很多人肝血不足,情志所伤。

林资闵认为气血与黄褐斑的病因病机密切相关。气郁则血行不畅,气郁日久化火,熏蒸头面导致面部发斑。心脾两虚,脾失健运,气血不和,颜面亦不得濡养。瘀血阻滞,脉络不通,肤失所养。肝主藏血,肾主藏精,精血都源于水谷精微,肝肾阴虚则精血亏虚,不得养肤。得出结论为不论气血何者先伤,如何发展变化,最后均出现气血两虚之证,颜面肌肤失养,导致黄褐斑的发生。

贾金涛认为黄褐斑发病的原因和机制错综复杂,多种病因之间相互作用,主要与肝、脾、肾三脏功能失调,阴阳失衡,情志不调等因素导致的气滞血瘀,气血津液不能濡养面部肌肤有关,并且根据对其病因病机的分析指导临床治疗。

叶世龙认为多种因素可以导致黄褐斑的发生,病因病机与肝脏、脾脏、肾脏等脏腑有关,此外还与胞宫失常,冲任损伤,精血不足,肾阳亏虚,脾胃不调,肝气郁结,浊热内盛,感受外邪等八个方面密切相关。

综上所述,黄褐斑的病因很多且病机复杂,主要有几个方面,肝郁气滞,外感风邪,气血失和,情志失调、脏腑功能失调几个方面。本病病位在皮肤,主要则之于肝、脾、肾等脏腑。病位虽在外,病因却多则之于内。本病多发于女子颜面,女子与肝脏密切相关,女子胎产哺乳等特殊的生理变化易伤及气血,胞宫失常、冲任失调都与本病的发生密切相关。在多种病因相互影响、相互作用下,最终导致气血不足,津液不足不能濡养肌肤或虚火上炎,湿热熏蒸颜面而成。

经常长黄褐斑的人不仅精神上不仅受到摧残,最重要的是身体上受到侵害,经常长黄褐斑的人不仅会引起内分泌失调,月经不调,乳腺病,同时也会增加其它疾病的风险。

那么经常有黄褐斑的人该如何改善黄褐斑呢?其实你做好这些就够了

1,常吃一物:补充鹿胎茸粉等物质

最近几年,临床上对于黄褐斑调节内分泌,淡化斑点使用较广泛的是鹿胎茸粉,或者中药上以马鹿 胎盘、鹿茸、枸杞、虫草四味药按照一定比例碾成粉末后温水送服,都能够帮助女性调理性激素水平,稳定内分泌系统,减少黑色素的形成,在白开水中加入一些鹿胎茸粉抑制黄褐斑的出现,虽不会立竿见影,但会循序渐进的使黄褐斑淡化掉。

2,维生素C

维生素C是一种强抗氧化剂,可以将多巴醌还原为多巴,从而抑制黑素形成。维生素E能够有效对抗自由基,减少过氧化脂质形成,抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素合成。维生素C和维生素E是西医治疗黄褐斑常用的药物。不过需要注意的是这只适合黄褐斑刚刚形成,斑点少的时候。

3,保持好的生活习惯

平时要保持非常乐观的心态,无论是孩子和家庭里出现了任何的矛盾,都要非常正确的解决,多做一些有氧的运动,平时可以和朋友通过逛街,做瑜伽这些活动,来让自己的压力快速的释放出去,每天晚上按时的上床睡觉,不熬夜更不能经常的喝酒喝咖啡。