有些人认为，头发吹干不好，电吹风很伤发。有些人认为，自然干不好，头皮一直湿哒哒的很难受，尤其是冬天，还会冷。

感觉两边讲的都有道理，到底哪个才好？

电吹风吹干，可能导致头发受损

电吹风是我们日常生活中最常用的电器，可以迅速地吹干头发，省时省力。

但如果长时间使用电吹风，或者电吹风温度过高，会导致头发水分流失，对头发造成热伤害，最后的结果就是头发干枯、分叉。

而且，过热的风还会刺激头皮出油，可能洗完头第二天就油了，长期这样，容易导致脱发。

但是自然风干，实际上也不健康

我们洗完头发的时候，头皮湿漉漉的，头部的血液循环会减慢，如果不尽快弄干，头容易着凉，身体抵抗力也会下降，容易感冒或者头痛。

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潮湿的头发还容易滋生细菌螨虫，引起一些头发问题，包括脱发。

而且，这个时候头发上的毛鳞片是处于打开的状态，空气里的灰尘会吸附在打开的毛鳞片中，弄脏头发。用毛巾搓也会伤害毛鳞片。

洗完头到底怎么做才好？

1、先用毛巾吸一下头发水分，不要搓，可以按压、捏紧毛巾，直到头发不滴水。

2、把电吹风的温度调节到“中档”，吹风机离头发10厘米以上的距离，不要隔着太近。

3、来回晃动吹不同的地方，不对着一个小区域吹太久。重点把头皮和接触到头皮的头发部分彻底吹干。

4、其他部分的头发只用吹到8分干，吹的时候风口朝着发尾吹，这样能更好的闭合毛鳞片。

5、温风吹干后，再用冷风吹一遍，降低头皮和头发的温度。

这样吹完你会发现，头发比平常要柔顺，而且油的没那么快了。

还有几个养发的小技巧：

1、洗头前先把头发梳通顺。

2、冬天洗头的水温在40度左右，头发才不会油得太快。

3、洗头用弱酸、无硅油的洗发水，头发会更健康。

4、头发很油需要天天洗的，可以用草本植物的问荊荨麻洗剂改善，回到三天一洗。

5、睡觉的时候可以松松的把头发扎在头顶，这样头发不容易毛躁打结。

6、做菜的时候带上浴帽，把头发包住，防止油烟吸附到头发上，让头发油腻、掉发。