美白是很多女生都在追求的，因为大家都知道一白遮百丑这个道理。为了美白，多数女性要么是敷面膜，要么是吃美白丸，或者是打美白针。经历过的人就知道，这些方法实际上没有多大效果，那么你知道么？其实有些零食也是美白的，快跟小编来了解下吧。皮肤“蜡黄”的女生，这3种零食使劲儿吃，效果堪比“美白丸”！

1：虾

虾里面含有丰富的虾青素，这是一种作用强大的抗氧化剂，并且它的抗氧化作用远远超过维生素E。不仅可以消除自由基，还可以防止黑色素沉淀，起到美白肌肤和延缓衰老的效果。想要美白的女性，一定要多吃虾。

2：橘子

橘子在我们生活中出现的频率太多了，只是看到了就买点回去吃，不会专门想吃橘子了去买点，虽然它给我们的印象很普通，但是它含有的营养物质，可以帮助我们的皮肤变得白皙细腻，还能滋润肌肤，防止因为紫外线产生的黑色素，在皮肤里沉淀。

3：柠檬

要说水果界最能美白的水果，那非柠檬莫属。柠檬里含有丰富的维生素C和果酸。维生素C可以抑制黑色素生成，淡化已经形成的斑块，对暗黄的肤色有增白的效果。而果酸有软化角质的功效，可以去除死皮，让肌肤嫩滑有光泽。

如果你还在为自己的"黄皮"烦恼，不如就先试试多吃这三种水果吧！这三种水果可以让你在享受美味食物的同时拥有美白肌肤。爱美的女生不妨都来试试吧。 皮肤“蜡黄”的女生，这3种零食使劲儿吃，效果堪比“美白丸”！