女人爱美，但是女人又是非常脆弱的，日常的睡眠不足、饮食不好也能造成女人内分泌失调。内分泌失调后，最常见到的内在表现就是便秘、失眠。最明显的外在表现就是出现黄褐斑。这也是很多爱美的女性都不愿意看到的。

我们先从一个例子来说：

陈女士，45岁，在市文化馆工作。从陈女士的这张照片来看，皮肤白皙，光滑，而且非常有气色。脸上一点斑都没有。实际上，陈女士原本的皮肤粗糙，暗黄，而且还斑点重重。陈女士，从怀大儿子的时候，就开始长斑，因为小女儿和大儿子只差2岁，所以，还没等斑淡化呢，又怀了小女儿。怀二胎的时候，斑点更多了，以致于生完孩子，各种操劳，斑点不消反而更加严重了。

后来陈女士从邻居刚搬来的大妈那得知一个可以辅助淡斑的小方法：

1、将洗干净切成片的新鲜姜片，放到容器中，倒入白醋，刚好没过切好的姜片。密封好，放置在冰箱保鲜中一天。

2、将生姜白醋取出，倒入适当的蜂蜜，搅拌均匀，静置30分钟。

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3、将生姜片取出，将生姜白醋蜂蜜水，涂抹在长斑的地方，轻轻的按摩辅助吸收，之后用温水洗干净。

4、做好最后的护肤，补水，涂上适合自己的祛斑产品。

虽然生姜里面含有天然黄酮类物质和酚类物质，这两者有明显的抗氧化效用。确实能够对祛斑产生优良的效果。不过这样的方法，对皮肤比较敏感的人来说是不合适的，生姜和白醋都是比较刺激性的东西，如果掌握不住量的话，还是会对皮肤造成一定的伤害。所以也奉劝大家谨慎使用。当然，这个方法面淡斑只能起到辅助作用，其淡化斑点的速度，是赶不上黑色素的分泌斑点加深速度的。

黄褐斑产生的主要原因：究其根本

中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。

此外，当卵巢功能被破坏时，女性雌激素分泌就会相应的增加，这样时间久了就会引起黑色素在皮肤中的沉积，导致黄褐斑的形成。

所以说淡化黄褐斑，需要“从内做起”。通过内服鹿酮茸素来调理。修复卵巢，平衡体内的雌激素水平，及减少黑色素的生成。促进身体的新陈代谢，抑制黑色素的形成。鹿酮茸素还可以配合维生素E来调理，淡化黄褐斑的效果会更加显著。