洗脸时要彻底。由于现如今大家吃的都比较油腻，再加上有时候睡得比较晚的原因，第2天早上起床后脸部是非常油的。

这个时候一些人对脸部的清洁就会清理的不到位，所以一定要用洗面奶，仔仔细细的把脸洗得干干净净，这样就能阻止黑头的产生。

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清淡饮食。正如上述所说，现如今一些人的饮食非常不规范，常常吃一些油荤的食物，比如炸鸡烧烤，或许已经很长时间没有吃蔬菜了，虽然满足了自己的口腹之欲，但是也会让自己内分泌失调，久而久之脸上就会出现一些黑头或者爆痘的现象。

不要用手挤黑头。当一些女孩子看到自己鼻子上有黑头是总是忍耐不住用手去挤。但手上是有很多细菌的，而且用手挤出来的灰头会让自己鼻子上的毛孔越来越大，堆积的脏物也越来越多，不仅不会消失，反而会越来越严重。

鼻子老是有“黑头”？平常养成“这3个”好习惯，光滑到校花都羡慕