脸上频繁长痘作为油痘肌一个比较棘手的问题。那么到底是什么原因造成的？应该怎么解决呢？今天琦琦跟大家来说一说。

晒后发炎

紫外线照射后皮肤处于非常不稳定的状态中，会出现瘙痒长小疙瘩等问题，出现大面积红肿，敏感肌肤更加严重。

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玫瑰痤疮

内分泌失调、精神压力等原因会造成皮肤敏感，出现丘疹、脓包状的痘痘。严重的情况需要马上去医院治疗，内服外用调理会逐渐好转。

细菌感染

脸上油脂灰尘多就会导致红疙瘩，细菌引起的毛囊炎、痤疮。油皮肌肤容易堵塞毛孔，更容易出现这种状况。

皮肤屏障受损

清洁过度、每天敷面膜或者随意使用猛药产品，使得皮肤屏障受损，不能很好的抵御外来伤害，脸上经常会起小疹子和红疙瘩。

清洁不彻底

油性皮肤油脂分泌就比其他肤质更为旺盛，如果不注意清洁，毛孔就会堵塞然后就痘痘就形成了。

不健康的饮食

摄入过多高糖高油的食物，以及乳制品都会使得皮肤出油旺盛，毛孔堵塞由此产生痘痘，尤其是在月经前后受内分泌的影响，情况会尤其严重，更加要注意饮食调整。

肌肤防晒

在夏天尤其要注重防晒工作，在阳光照射下自由基活动尤其活跃，这个时候皮肤就会出现红肿。容易长红疙瘩的人要做好硬防晒，减少紫外线直射。

规律作息

熬夜时身体没有得到休息，面部循环受阻，皮肤出油情况更加明显，久而久之，就不止长痘痘这么简单了，身体的各项机能都会受到影响。最好在十一点前进入深层睡眠，保证充足良好的睡眠。

面部清洁

油皮需要仔细的面部清洁，每天两次清洗，每周1-2次深层清洁。但是不能长期用清洁力过强的洗面奶，以免伤害皮肤屏障，红肿的情况会更加明显。

停用功效型产品

此时皮肤比较脆弱，如果再使用比较刺激的功效型产品，无疑是增添了肌肤的负担。此时所有的功效产品都应该停用。

使用抗炎舒缓产品

脸上出现痘痘，表明此时已经有了炎症，需要做的就是抗炎舒缓，选择以下成分：茶树、积雪草、洋甘菊、泛醇等。

低糖少油饮食

尤其是油皮，更加要注意低糖饮食，少吃油腻食物，并且少摄入牛奶等乳制品，多吃一些新鲜蔬菜和低糖水果。