马上就要到春季了，这个季节，你最大的困扰是什么？

干痒、脱皮、卡粉、脸部刺痛、严重的还会起一脸红疹子……

其实“刺痛、脱皮”这些症状都是敏感肌的一个典型体现。

敏感肌的宝宝，真是太太太难了。

相对于一般的肌肤来说，敏感肌确实非常难护理，由于耐受力不好，平时在护肤品的选择上都需要特别谨慎。

不仅如此，对于敏感肌来说，换季也是一个十分严峻的考验，空气中的水分含量和温度的变化，再加上空气中污染颗粒增多，也给敏感肌造成了很大困扰。

虽然敏感肌这么难缠，但是琦琦想告诉大家的是，除了小部分敏感肌是遗传原因，多数敏感肌都是因为不正确的护肤方式“作”出来的呢。

过度清洁

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不少敏感肌都是因为过度清洁而造成的，而过度清洁中罪魁祸首之一就是皂基。

皂基是传统洗面奶中常见的成分，清洁力极强。而正因为它过强的清洁力，会带走皮肤本身不少水分，还会造成皮质层破坏、损伤的问题。洗完脸上会拔干，长时间还会引起外油内干、皮肤敏感等问题。

盲目刷酸

近日，刷酸又双叒叕开始火了，虽然刷酸的效果真的很好，但是并不代表刷酸就适合所有人。

其实刷酸就等于是把你的肌肤表层重造，如果你随意使用刺激性极大的维A酸、浓度较高的水杨酸等等，会损害你肌肤表层，让它变得十分薄弱。

没有及时修护好，就会让你肌肤变得敏感。

滥用“功能性护肤品”

护肤是一个循序渐进的过程，不能妄想一步登天。有很多宝宝觉得，我脸上有很多肌肤问题，就索性把一大堆护肤品买回来一起用，想将肌肤的所有问题一次性解决。

太多的成分叠加，你的肌肤会接受不了，并且你的肌肤对有些成分根本不耐受。长期如此，肌肤当然会变得敏感脆弱。

作息不规律

熬夜、吃油腻食物、摄入过多糖分，都会让你身体变成亚健康状态，肌肤也会跟着受到影响。当肌肤自身的抵抗力下降，肌肤敏感当然也会找上门。

防晒没做到位

紫外线对皮肤来说，伤害是非常大的。特别是肌肤天生就比较敏感的人，当紫外线直接照射肌肤后，会造成非常大的伤害，抑制皮肤内皮肤酶的生成，让肌肤的锁水功能下降，所以日常一定要注意防晒。

那么，在这个换季的时候，敏感肌的小伙伴们们到底该怎么办呢？

敏感肌的日常护理

做到“精简护肤”

敏感肌的“敏感”之处，主要体现在它的“皮肤屏障”非常的脆弱，所以我们要掌握正确的敏感肌护理方式。

洗脸要用温水

这一点所有肤质都适用，水温尽量控制在跟人体温度相近，减少刺激。

不要轻易去角质

如果你的肌肤非常敏感，建议不要轻易去角质，用正确的洗脸、卸妆方式，做好日常的清洁工作就好。

护肤步骤简化

停止使用功能性护肤品，比如美白、祛斑之类的产品。用适合自己的护肤品，做好最基础的保湿补水工作。

做好日常防护

做好防晒

如果你觉得涂抹防晒霜，你的脸也会受不了。那建议你做好物理防晒，带好墨镜，用防晒效果好的遮阳伞。

减少化妆次数

浓妆或者不合格的化妆品，会堵塞你的毛孔，让肌肤不透气，从而导致过敏更严重。