3个方法,让宝妈摆脱“大小奶”的尴尬!

产后   2020-06-19 08:42:12   点击量:

很多哺乳期的宝妈出现过类似的困扰,喂奶后,曾经坚挺圆润的美胸不但下垂了,还变得一大一小。其实,那是由于哺乳期间,长时间的喂奶不均,导致乳房的大小变得不一样。

如果姐姐们能提前预防或及时调整,完全可以避免这样的事情发生。

为什么宝宝偏爱吃一边?

妈妈的抱姿

妈妈通常习惯一侧抱或某一侧抱得更顺手,因此哺乳时通常会从较为顺手的这侧开始。

睡眠位置

母婴同眠时宝宝总是睡在某一侧,夜间哺乳为了方便,只喂宝宝离得近的那一侧。

乳汁流速

某一侧乳房流速快,宝宝吃得痛快,另一侧流速慢,吃着易烦躁,为了让宝宝吃饱吃爽不烦躁,总是从流速快的那一侧开始,流速慢的那一侧吃不了几口就差不多饱了。

乳头情况

某一侧乳头偏大或偏小、偏平或凹陷,造成含接困难,宝宝不爱吃这一侧。

特殊情况

乳汁淤积或乳腺炎,宝宝可能会不喜欢某一侧乳汁的味道。

调整措施

针对已经出现大小胸的哺乳期妈妈,可以采取以下调整措施:

适当增加小乳房的喂奶次数,小乳房经过更多刺激后,乳房内的腺体和腺泡会增加,促使乳房体积会相应增大,经过一段时间的调整后,两侧乳房大小会逐渐趋于一致,到时再恢复轮流交替喂奶。

每次喂奶时,尽量让宝宝先吃小乳房,再吃大乳房;

宝宝需要乳头安抚时,尽量让用小乳房来作安抚;

宝宝如果无法吃空两个乳房的奶水时,优先喂小乳房,大乳房吃不空时,不用额外再排奶了;

每天洗澡时,重点按摩小乳房;(按摩手法在文末哦~)

每天坚持穿大小合适的哺乳内衣,睡觉时可以不用穿,可缓解乳房变形和下垂。

补救措施

针对断奶后出现大小胸的宝妈,可以采取以下补救措施:

1、乳房按摩法:每天坚持乳房按摩,先按摩小乳房,大小均衡后,再轮流交替按摩两个乳房,能让乳房恢复饱满和坚挺(按摩手法在文末哦~)

2、沐浴按摩法:沐浴时,利用花洒交热交替喷洒乳房,有助于提高乳房皮肤张力,促进乳房血液循环;

3、胸垫补救法:如果乳房已经出现明显的大小胸,已经影响到穿衣效果时,可以在小乳房放一个合适的胸垫,调整穿衣效果。

温馨提醒:

提前预防,比调整或补救效果更好;

不建议盲目使用丰胸精油、丰胸食品等丰胸产品等,很多丰胸产品带有激素,有一定的副作用和风险。

胸部按摩手法

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大小 方法

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