99%的拘奶竟然都是因为这三个原因……

产后   2020-12-28 10:55:35   点击量:

最近遇到一个宝妈,晚上莫名其妙的浑身无力,以为是白天出门消耗体力太多累着了,可休息后开始觉得冷,一量温度38.2度。宝妈当时就觉得一定是拘奶了。毕竟这两天宝宝吃奶不多,而自己又没有及时把奶挤出来,平时就已经有一些疼痛感,现在就是拘奶引起的发烧!

其实当妈后最害怕的事情就是堵奶、硬块、乳腺炎了。自己不舒服就算了,宝宝也会吃不好,很多新手妈妈面对这些情况,根本就无从下手,只能干着急。

堵奶其实是通俗的说法,专业讲叫“拘奶”,是指产妇乳络闭塞到一定程度,宿乳壅积,郁久化热,热盛则肉腐,肉腐则成脓,从而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列的症状。

拘奶多高发期为产后3-45天,75%以上的产妇在此期间都有“拘奶”和“反复拘奶”的现象发生。这一症状会影响产妇健康,不利于婴儿发育。

拘奶通常的表现是乳房有肿块并伴有疼痛等症状,严重者会伴随有高烧,可能引起急性乳腺炎。

产后拘奶怎么办?

很多产妇在哺乳期都会遇到乳房胀痛,也就是拘奶的问题,那么,这时候该怎么办呢?

其实哺乳期乳房胀痛根据情况可分为三种,不同情况解决的方法也是不同的:

1

因乳房内充满乳汁而胀痛

这种情况多发生于长时间没有哺乳或是乳汁过多的产妇。如果是这种情况,可以让宝宝多吮吸,或是找专业的催乳师帮你解决这一烦恼,及时排出一部分乳汁,减轻乳房的胀痛感。 母婴育知识关注公众号[xiaowang老师]。注意,不要经常让乳房因乳汁充足而胀痛,因为这样极易发生乳腺炎或是拘奶,如果没有采取任何解决方法,随后就会伴有高烧、乳房内产生硬块。

2

在哺乳期内因着急生气引起乳房胀痛

女性因为生理结构的原因,往往一着急生气就会乳房胀痛。如果你是这个原因引起的,建议你找专业人员进行针对性的按摩。女性在哺乳期内尽量保持愉快的心情,特别是不要生闷气。母亲在心情愉快时所产的乳汁喂给宝宝,会使宝宝的性格也变得开朗。

3

在哺乳期内月经前后乳房胀痛

很多产妇在哺乳期内会有月经,而在月经前后往往会感到乳房胀痛。此时的乳房胀痛是因为女性生理结构的原因引起的,并不是什么病,所以不用太过担心。如果你现在已经来了月经而且在月经前后乳房胀痛,母婴育知识关注公众号[xiaowang老师]。可以在平时洗澡或是晚上睡觉的时候轻轻用手按摩乳房,同时要保持心情愉快舒畅,这样可以减轻或是避免月经前后乳房胀痛。

如何预防产后拘奶

01

早吸吮、早开奶、勤吸吮,可以预防拘奶。一般在产后半小时开始哺乳,首次吸通乳管,吸出初乳,这样可以一顺百顺地促进泌乳。

02

已经发生乳房胀痛、拘奶的宝妈,在喂奶前,先用温毛巾热敷乳房3-5分钟,然后按摩、抖动乳房,使乳腺管通畅,让远处的乳汁流向乳头方向,不至于积奶。喂奶时宜把乳房托起来,有利于下半部分乳房中的乳汁排出。

03

先喂胀痛那侧乳房,因为宝宝饥饿时吸吮能力强,更有利于吸通乳管、排出乳汁。奶多、奶胀宝宝吃不完时,用手挤或用吸奶器吸出乳汁,这样既可以缓解乳房疼痛又可以促使乳汁排出。

04

除了让宝宝勤吸奶来预防拘奶外,新妈妈们哺乳期的饮食也要注意,哺乳期妈妈饮食应该清淡且富含蛋白质,不可浓油赤酱;刚分娩以后不可过多过快增加下奶的饮食,如鱼汤、猪蹄汤、宜循序渐进。否则会导致乳汁浓稠不易排泄,导致乳汁淤积,从而发生拘奶。

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