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陈松伶的父母本是印尼华侨，她是长女，下面有一个弟弟，一个妹妹。因为排华，父母在陈松伶3岁时带着钱辗转来到香港。可惜到香港后生意做得并不好，家道中落后，父母觉得身为长女的陈松伶应当承担家庭责任，加上陈松伶从小会唱歌，少儿时期就加入了香港知名唱诗班到处表演，于是母亲便想着把她往演艺圈推。

1985年，14岁的陈松伶参加了TVB举办的模仿叶倩文唱歌比赛，以一曲《零时十分》夺得冠军，之后便签了唱片公司。

1987年，陈松伶出演了人生第一部电影——与李丽珍搭档的《鬼马校园》。电影里，年仅16岁的陈松伶一头黑亮短发，青春俏皮。

（《鬼马校园》）

但这背后的内幕却是，接这部电影并不是陈松伶本意，而是母亲想让她挣钱贴补家用。而拍摄的过程又让陈松伶深感剧组生活并不适合自己，于是便跟母亲商量能不能不拍影视剧，她还是想以学业为主，以唱歌为辅。

可拍戏比唱歌来钱快，母亲觉得打铁一定要趁热，便强行为她接了戏约。无奈的陈松伶只能一边拍戏，一边在休息间隙抓紧时间看书学习。那时的她是剧组里一道独特的风景线，郑伊健就对她深表佩服：“咱们没日没夜地拍戏，她（陈松伶）总能找到光阴做作业，拿个小板凳，独自坐在角落，十分用功。”

陈松伶的另类行为引来了不少同剧组女演员的非议，母亲也认为这是她工作不认真的表现，不支持她继续学习。为了这件事，母女俩甚至发生了肢体冲突，闹到了警察局。

被迫挣钱养家和一心向学的矛盾让陈松伶和母亲之间的关系越来越差，走到最后，陈松伶甚至干脆离家出走，投奔了干妈。

在干妈家，陈松伶终于可以心无旁骛地学习，干妈的女儿阿宝成了陈松伶最好的闺蜜。但是就是这位好姐妹却在十几年后成了陈松伶人生中的另一个“巨雷”，此事稍后再表。

最高光的20岁到30岁

从《笑看风云》到《天地男儿》，她是红极一时的短发ICON

1989年，陈松伶如愿考上大学，而且是鼎鼎大名的香港中文大学。

考入大学的陈松伶终于可以放心拍戏了。1989年，她和黎明搭档出演电视剧《天涯歌女》，她饰演女主角周璇，两个新人都靠着这部剧打开了知名度。

（《天涯歌女》）

之后的几年，陈松伶和郑伊健被TVB创始人邵逸夫钦点为“金童玉女”，合作了《月儿弯弯照九州》《蜀山奇侠之仙侣奇缘》《92钟无艳》等多部剧集，广受欢迎。

1993年是陈松伶人生中的一个小波折，当时，她与签约的娱乐唱片公司发生摩擦，演艺事业停滞了一年。

好在邵逸夫看好她，1994年，启用陈松伶主演了大热剧集《笑看风云》，饰演女主角林贞烈，饰演男主角的依然是长发飘飘的郑伊健，第N次合作的他们动情演绎了爱情的细腻和热烈，赢得了最佳荧幕情侣奖。

（《笑看风云》）

随着一部部剧的热播，陈松伶不仅在TVB站稳了脚跟，还在1995年拜著名音乐人刘家昌为师，刘大师为陈松伶度身创作了歌曲，还给她取了“陈松伶”这个艺名（原名陈松龄）。当年10月，陈松伶一连举办三场《爱到一千年演唱会》演唱会，这是她出道十年来首次举办个唱。

1996年，陈松伶又有两了大热剧《天地男儿》和《新上海滩》。

（《天地男儿》）

（《新上海滩》）

在古装剧《金玉满堂》《金装四大才子》中的扮相也可圈可点。

上世纪90年代，陈松伶与关咏荷、邵美琪、郭蔼明并称TVB第二代当家花旦，塑造了很多经典荧屏形象。她那双说话的大眼睛满满都是灵气，而那头标志性的帅气短发还在当时引发了一股女同学集体剪头发的风潮，说她是当年的时尚ICON一点不为过。

2014年TVB创始人邵逸夫先生去世，陈松伶曾撰文回忆往昔岁月：“过去清水湾电视城、邵氏电影厂和六叔的别墅同在一个山头，对于我来说，这是最美好的时代……”

而在陈松伶最美好的时代，不仅有作品的沉淀，还有与家人之间的和解。

2005年4月，陈松伶在香港中环拍戏时，一位女孩上前与她打招呼，起初她以为只是粉丝，仔细辨认后才发现居然是自己的亲妹妹！

第二天，妹妹约陈松伶和母亲见面，快二十年后再见到母亲，陈松伶内心五味杂陈，觉得母亲改变好大，而当自己渐渐历经人事后，她也开始理解母亲当年逼迫自己挣钱养家的无奈。在妹妹的撮合下，陈松伶终于和妈妈和解，家人团聚。

（陈松伶和妈妈）

差点就见不到陈松伶的2006年

痛失血汗钱、身体患病、精神抑郁想轻生

人生就像一条抛物线，有高光时刻，就有低谷期。好不容易和与家人团聚后，迎接陈松伶的却是与好姐妹的破裂。而掀起这股风浪的人，就是前文提到的陈松伶干妈的女儿、她的干姐姐、好闺蜜阿宝。

早在1992年，因为觉得陈松伶在演艺这行会有前途，阿宝便和另一位好姐妹阿Han一起辞掉工作，专门做陈松伶的经纪人、助理、司机，协助她的演绎工作。回到生活中，三个人日常吃住都在一起，就像亲姐妹一样。陈松伶也百分百信任阿宝和阿Han，甚至将财务全部交给两位姐妹管理。但就是这两位让陈松伶交出全部信任的好姐妹，让她跌入人生至暗时刻。

事情还要从新加坡说起。

随着一部又一部叫好又叫座的热播剧集，陈松伶成为了在新加坡家喻户晓的影视歌多栖明星。1998年，陈松伶还担当了歌舞剧《雪狼湖》新加坡版女主角 “宁静雪”的饰演者，在新加坡演出7场。从1997年至2002年，陈松伶连续6届斩获新加坡学生投票选举最受欢迎女演员奖项。2005年时，陈松伶甚至把工作重心从香港转到新加坡，还聘请了当地一对双胞胎姐妹当助理。而随着与新加坡新助理关系越来越近，导致陈松伶开始出现一些同性传闻，这让远在香港的阿宝和阿han非常不爽，并最终导致陈松伶与她们关系恶化，姐妹情断。

据陈松伶的表述，入行以来她赚的钱都存到了阿宝的户头，甚至连房子都在对方名下。在好闺蜜的照顾下，她对金钱没有任何概念，生活琐事也一窍不通，平时出街，都是阿宝给她付账或者每天给零用钱。当陈松伶离开两位好姐妹的那一天，她身无分文，只带了一些换洗的衣服，“我没有要任何钱，她们觉得我要离开，不可以拿任何东西，她们说我们很早之前就已经有了这样的协议，但是我不记得，反正她们这样说，我就不要任何东西。我一分钱都没有，而且所有都不是用自己的名字。”

但对于这件事，阿宝方面的说法是截然不同的， “我们在1993年成立了一间有限公司，名为‘松松家族制作有限公司’，三个人都是公司董事，三个人都拥有可以提取款项的银行卡，可以独立签名的支票。所以她说自己身无分文，只带着内衣裤离开，根本不成立！”她还说陈松伶离开时“拿走了所有属于她自己的金器、手表、手镯等等，并且在三部车中选择了一部Will VI，就连家中价值3万多港元的餐桌餐椅她都要求搬走。”

不知实情究竟如何，可以想见的是，除了钱财的损失，20年姐妹之情的破裂对陈松伶的打击无疑是巨大的。 这种心碎的感觉严重影响了陈松伶的情绪、心理，甚至蔓延到了她的身体。不久后，陈松伶被查出患上了子宫肿瘤，2006年7月在新加坡做了手术。万幸，手术很成功，肿瘤也是良性的。

但这还没完。同年11月，陈松伶到新加坡准备个唱，这也是她的多年心愿，谁料就在演唱会之前，患有老人痴呆症的父亲却传来噩耗，在睡梦中猝逝。乍闻噩耗，陈松伶伤心痛哭，却还要一边流泪一边为个唱彩排。在新加坡原本要参加的宣传节目，也因为无法说话、一关麦就嚎啕大哭而被迫回酒店休息。 演唱会结束后本来安排有庆功宴，陈松伶也完全没有心情出席，“我那么辛苦工作，都是为了父亲，现在父亲走了，我还有什么好庆祝的？”一句话道出心中悲痛。

这一桩桩一件件从身体到精神的暴击事件让陈松伶患上了抑郁症，治疗过程中，因为服用药物身材走形，几度产生过轻生念头。陈松伶后来在节目中透露，“也许2006年之后，大家就再也看不到陈松伶了。”

找到解药的35岁+

张铎不止是她的先生，还是她的恩人

那时候的陈松伶，就像踩在悬崖边上，甚至一只脚都已经抬起来了，还好这时候，有人送来了“解药”，他就是张铎。

2007年，陈松伶到内地拍摄电视剧《血未冷》，她是女主角，男主角是比她小八岁的演员张铎。虽然两个人的成长背景不同，年龄也有一定差距，但沟通起来毫无障碍。最特别的是，张铎喜欢给陈松伶讲历史，而不是聊八卦或者讲大话，这一点让陈松伶很吃惊也很喜欢。

（《血未冷》剧照）

虽然并不想找圈内人，但陈松伶最终还是被张铎的率性与柔情所感动。而在交往初期，张铎就知道了陈松伶的身体状况，但他并不觉得这是什么大问题，还对陈松伶说“我不想看见你哭，希望可以好好照顾你”，这句表白让陈松伶觉得，这是一个可以交付终身的人。

和张铎在一起后的四五年，陈松伶的精神状态还是没有调整过来，那时候的她依然是抑郁的，不知道该怎样面对生活，甚至怀疑自己是不是越来越丑，但张铎从来没有嫌弃过她、放弃过她。

担心陈松伶身体吃不消，张铎便建议她减少工作，好好在家休息，他自己在外面努力拍戏挣钱。有好几年时间，陈松伶几乎处于半隐退状态。

有一天，陈松伶突然在家里的书桌上看到了张铎给他们制定的一个养老计划，描绘着40年以后他们会过着什么样的生活。在那一刻陈松伶突然觉得，张铎不止是她的先生，还是她的恩人，无论漂洋过海在哪里，一辈子都会牵着他的手走下去。

翻看张铎的微博会发现，只要陈松伶一有工作，他的微博就变成几乎只有她，不管是生活中还是节目里、微博上，张铎都喜欢叫陈松伶 “我们松松”“小肉松”或者“松大人”，一个昵称显示出他对她的爱、尊重和保护。

（张铎微博）

而即便如此，张铎却从来不多说自己为陈松伶做了什么，而都是说松松做了很多包容自己的事情。

如果说，陈松伶在35岁前遭遇的所有人生磨炼都是为了等到这样一个男人，那这个结果也算是值得。

涅槃重生的四十岁

重回舞台，电视剧、歌舞剧、综艺样样精彩

对于陈松伶的事业，张铎一直给了他非常宽松的空间，他总说，“如果你享受舞台，你就出来工作，如果觉得很累，五斗米的事情可以交给他。”但陈松伶终究是享受舞台的，当健康状态允许后，她便会勇敢去寻找舞台。

2016年，陈松伶参加了北京卫视《跨界歌王》的录制，重返大众视野，掀起了一代人的集体回忆。

（《跨界歌王》）

同年还主演了TVB电视剧《全职没女》和网剧《寻人大师》。

2018年时，陈松伶还做了一个大胆决定，出演歌舞剧《妈妈咪呀》，饰演女主角“唐娜(Donna)”。

（《妈妈咪呀》）

圈内人都知道，演舞台剧并不挣钱，舞台剧演员的热情和激情都不是为了挣那一点点工资，而是为了梦想和心动的感觉。陈松伶之所以接《妈妈咪呀》，就是因为她对ABBA乐队的喜爱（《妈妈咪呀》是以ABBA乐队的22首歌曲串联起来的一部音乐剧），她八九岁的时候，ABBA乐队正当红，她那时候就会听着广播，把他们的歌词一句句抄下来。ABBA来香港演出，她一场场地追。ABBA乐队解散后，有别的乐队翻唱他们的歌曲，陈松伶也会买唱片去支持，ABBA乐队所有的歌她都会唱。

而当以一腔激情接演了这部剧后，后面是无法想象的辛苦。排练时，每天早上五六点钟就要起来化妆，从早上九点一直排练到下午六点，每位演员的衣服从内到外都是干了湿、湿了干。陈松伶曾爆料，自从投入到《妈妈咪呀》的排练后，老公张铎说她每天晚上都会说梦话，好像不断在唱歌。虽然陈松伶已经四十多岁了，但她每天都会给自己积极的暗示“年纪并不是束缚你的东西，它只是一个符号，代表你的阅历和认知水平”，结果也证明，她并没有比同组的90后年轻演员体力差。

（《妈妈咪呀》）

此时此刻，当陈松伶着靓丽盛装登上《乘风破浪的姐姐》舞台，唱着、跳着，活力四射、光彩夺目，让人不禁想起她二十多年前饰演音乐剧《雪狼湖》 “宁静雪”的样子，那是她事业与颜值的巅峰，二十几年匆匆过去，她的美又多一些味道，这种味道带着风、带着浪、带着乘风破浪。

《乘风破浪的姐姐》

《乘风破浪的姐姐》

谢谢陈松伶让我们看到了涅槃重生的范本，谢谢她鼓励我们坚强面对未来人生的每一次风浪，谢谢她让我们相信破浪之后能见彩虹。