一、 人这一辈子，短暂不过百年。有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份茫然。多一份淡定，少一份苦恼。多一份包容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份缺憾。

二、 人生是一条长河，我们每一个人都要趟过；安安稳稳走好每步，不必让河水淹没；踩一踩柔软的细沙，拍一拍荡漾的碧波；走过的每一个地方，都留下一圈一圈的漩涡。

三、 人生有一些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。越是黑暗时，越不可以熄灭生命的灯盏，越要点亮人生的光芒。你今天的苦果，是昨日的伏笔，当下的付出，是明天的花开。

四、 任何事全是有可能的。因此 别放弃，相信自己，你能够做到的。人常犯的一个错，就是花费时间去在意不怎么在乎你的人。

五、 情感里，总会有分分合合；生命里，总会有来来回回。学会：浅喜欢，静静爱，深深地思索，淡淡的释怀。

六、 看一看自己真实的内心。有多少的恼怒是来自自己的狭隘？有多少的隔阂是来自自己的冷漠？有多少的成见是来自自己的不包容？当你对别人友善的时候，恰恰就是对自己最大的真诚。

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七、 心中仅装满着自己的看法与想法的人，始终听不到别人的声音。

八、 实际上我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，流泪时有人知，于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。

九、 我们每一个人都很珍贵，但是，大部分时间我们却意识不到，直到我们认真思考过死亡，我们才可以意识到自己是多么的值得自己珍惜，值得好好地活着，更加珍惜善良的自己，珍惜温暖的朋友，珍惜这个时常善意的世界。

十、 “从前认为人在绝望时会撕心裂肺地痛哭，后来才知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。”能哭出来是治愈的开始，沉默是心理的哭声。

十一、 给别人带去阳光的人，自己也会沐浴在阳光当中。

十二、 每一个年纪都有不一样的苦恼。不必企图规避，这些苦恼是人生给你的礼物，唯有经历过，面对过，才可以留下回味，拥有积淀。