遭遇背叛后,有一种人,依然可以过得很幸福

口述   2020-06-12 21:55:16   点击量:

文|北苏

01

几年前我在学习心理学的时候,当时的老师在课堂上提出了一个让我觉得十分认同的观点,她说对于一个人来说,他的智商,情商都没有逆商重要。

何为逆商?

逆商简称AQ,又称挫折商或逆境商,是指个体在遇到挫折和逆境的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

为什么要说逆商更重要一些,因为智商我们几乎大部分的正常人都差不多,情商高也许也只会帮助一个人更好的处理某些关系和事情,而逆商高直接决定着一个人应对挫折的能力,这份能力强,生活的路就可以顺畅的走下去。

也可以说逆商直接的决定着一个人的生活质量,逆商也直接的影响着一个人在情感生活里的幸福与否。

可能有些人会有这样的想法:

你可能会觉得自己过得是否幸福,伴侣对待自己和感情的态度才是最关键的,如果他懂得用心又有责任心,那自己就一定会过得很幸福。

在这个想法里,有两点误区,首先:伴侣也是另外的一个个体,有着他完全特属于他自己的思维和行为方式,他并不可能完全按照你的想法和要求去做,在你的期待和他的行动之中隔着一个理想与现实之间的误差。

其次:感情是流动的,会变,即便他现在能够做到用心且有责任心,你无法保证他会一直让你幸福下去。

在感情面前,要有长远的打算,也要有近处的经营,更要有应对感情问题逆商。

02

在感情里,最伤人心的情感问题中,背叛要算是首位。

对于一个在感情里,婚姻和家庭中付出很多的人来说,伴侣的背叛是是感情的一种变好,也是挫折的一种。

面对背叛,一个人所有的逆商会让她呈现出不同的态度,不同的态度也就会对应有不同的结局。

某个读者留言给我,她说她当下的生活很糟糕,她真的很痛苦,爱人背叛而且不止一次,她与他谈判过,他承诺会悔改,不会再犯错,可是他还是食言了。

再次经历背叛之后,她内心充满的是对爱人的怨恨和不理解。

她问为什么他承诺过不再背叛了,却还会背叛,是不是他根本就不爱她,还有他以后还会不会爱他?

背叛面前,有一种人,尽管遭遇了背叛,仍然可以过得很幸福,这其中的区别就在于对待背叛每个人的应对方式不同,背叛面前,常会出现三种应对方式。

第一:不能接受背叛,更没有明确的选择

可以说第一种情况是大多数人遇到背叛会有的反应,就像前文提到的读者,她的留言里每一个字都在表达她的迷茫痛苦,和无法接受背叛现实的不甘心。

通常情况下,这种反应是很可以理解的,因为每一个人对生活的设定都是关于好的,对感情的设定也是幸福,且和伴侣一直相伴下去的样子。

突然遭遇变故,就和天降暴雨自己没有带伞一样,放眼望去没有可以避雨的地方,自己只能在大雨里奔跑,看不见来时的路,也找不到归途。

这是一个人情绪遭受打击的本能反应,但这也是一个人逆商很低的一种呈现,情感遇到了挫折,就因此怀疑人生。

在背叛面前不接受现实,被动的依附于对方的态度,没有选择的方向,就有只有痛苦。

痛苦能改变什么?痛苦机会改变不了事实,改变不了发生的一切,也改变不了一个人背叛的本性,

痛苦只会让承受背叛的那个人活得更低迷更糟糕,甚至更被动。

不接受现实又无从选择,就等同于在困难面前放弃了自己拯救自己的权利。

而且往往,一个人面对背叛不接受又无从选择时,就要承更多痛苦和失望。

第二:不能接受背叛,但是心里慢慢有了属于自己的选择。

当感情遇到背叛,在最初的情绪被打击产生短暂的痛苦和怨恨的反应之后,一个人心里的逆商就会逐渐的开始工作。

这也是为什么有些人在得知背叛的最初会迷茫,凌乱和痛苦,经过一段时间的修整之后开始慢慢恢复理智,开始懂得提出对伴侣的要求,或者做出相应的选择。

此时的选择,更有被动的成分,或者也可以说有被动做出选择的成分。

选择也可能是不够理智的,更多的还是受到爱人背叛的影响,从而带着妥协、冲动、不原谅等等情绪做出的选择。

虽然有了选择,虽然在原谅或者离开之间选择了一方,但选择之后,背叛带来的痛苦可能依然存在,她对背叛这件事还是无法接受,不能理解,即便是选择原谅,心里还是会过不去这道坎。

不接受背叛的现实,有了选择只能适当的降低一些犹豫,根本上背叛带来的痛和对生活产生的影响还会依然存在,就算是离开,可能也会没办法放下这段伤害。

第三:能够说服自己接受背叛,更有自己的生活方向。

第三种应对背叛的态度和方式很难,很多人都会在前两种态度中迷失自我,把的余生的更多幸福埋没在对爱人怨恨里。

经历了背叛之后,越是纠缠越是放不下,越是没办法接受背叛的现实,可能就越会因此而损失更多的东西。

可惜很多人都不理解,都想凭借自己的主观感受,去改变已经发生的事实,改变不了,就变成一种对自己的折磨。

摆脱这种痛苦,唯一的方式就是接受已经发生的现实,背叛已经发生了,无法扭转,逆商高的人可能就不会把这样的经历视作一种无法接受的打击,遇到问题解决问题就好了。

逆商高的人,往往懂得在既定的现实面前为自己做理智的分析,也更多的关注自己的感受,想选择原谅才会原谅,不会因为对方的态度而左右自己的选择;

同时,在背叛面前如果不重新开始自己的生活,不去寻找自己的生活方向就很难走出痛苦的阴霾。

第三种应对背叛方式中的人,就懂得告别过去,重新出发,不纠结与过去的背叛,而是努力找到自己生活的方向,尽量让以后的路平坦且幸福。

能够说服自己接受背叛,且懂得重新开始的这种人,在背叛的暴风雨中,就是那个自备雨披的人。

就算是雷雨交加,她都依然可以按照自己的路走下去。

03北苏寄语:如果遭遇背叛,请记得善待自己

我们不能要求一个人在背叛面前做到如第三种应对方式那般优秀,因为每个人的逆商的确是不同的,所以痛苦是正常,理智面对是超常发挥。

在背叛发生之后,唯一的一点是尽量的善待自己,每一次流泪每一次痛到心碎,每一份对自己人生的怀疑都是在透支你自己的幸福。

别人的错你揪着不放,就变成了对自己的伤害。

如果可以,尽量去学习第三种应对方式,不是说不把背叛当做一件难以接受的感情变故,而是在变故面前更能善待自己,承认现实,不问为什么他会背叛,而问自己怎么活才能减少对自己的伤害。

愿你的感情生活岁月静好,如若经历动荡也能安然享乐,过好属于你的人生。

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