我发现,一个人对另一半心凉,有三个类别

婚后   2021-11-09 11:30:37   点击量:

1、爆发型。

在某一瞬间,你感受到自己被他伤害。

比如你满怀期待地为他做了一件事,可他并没有给到你期待的反馈,反而很冷漠,你会感受到很受伤,觉得对他的付出不值得。

再比如,他说了某句话,做了某件事,让你对他的评价降到很低,你觉得他不是你期待中的那样,真实的他和你对他的设想差距很大。

这一类的失望,是因为“你的期待没有被满足”。

2、积累型。

你感受到他不爱你,他已经很久没有向你表达爱了,消息回得很慢,甚至对你冷暴力,你觉得他没那么爱你了。

可你还有期待,还放不下,所以还保留最后一丝幻想。直到某一个瞬间,他做了某件事成为让你放下的最后一根稻草,你下定决心和他分手。

3、差异型。

他做了某件事,你觉得他不爱你了。

比如你们遭遇到了父母的反对,而他选择了听从父母的安排,他认为父母的支持很重要,而你的认知是:自己被他抛弃了。

再比如,你们对某件事讨论,彼此的观点差异很大。你觉得他是错的,不应该这么想,他觉得你的观点不对。你们开始因为观念不同而争执,都产生了失望的感受,这也是认知的差异导致的。

在感情中,这三个类型都会导致一个人对伴侣失望,可能是你因此而对伴侣失望,也可能是伴侣因此对你失望。

而成熟的人看待失望,不会从对错的角度去看,而是有两个视角。

一个是放下的视角。他会觉得两个人“不合适”,自己和另一半并不是一类人。于是他不会在这段感情里纠缠,而是放下对方,把注意力放在“找到合适的伴侣”上。

另一个放不下的视角。他会感受到自己内心还爱对方,不想轻易放下,于是去平和地理解彼此之间的差异,找到感情里存在的问题,调整自己的认知,来用包容的、解决问题的心态给彼此制造重归于好的可能。

不爱对方,就不必纠缠;还爱对方,就解决感情里存在问题。

最怕的是在情绪中内耗,明明还爱却假装不爱,还诋毁对方;或是明明不爱却假装还爱,消耗自己。

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