双下巴让你显胖又显老,到底该怎么减?

减肥   2020-05-21 23:17:31   点击量:

话说这个春节大家长胖了吗?

反正小天的双下巴愈加明显

脸也跟着大了一圈,

这次是真的要开始瘦脸了~

相信每个小仙女或多或少都有脸大的困扰吧,

不过有的人天生瓜子脸,

还整天吆喝自己脸变大了...

比起大圆脸,V脸在视觉上的确更显瘦和精致,

不用费尽心机找角度,

感觉随便拍拍就很好看。



(图片来源:网络)

而大圆脸的克星就是刚刚提到的双下巴,

有句话说:

“遇到困难不要低头,因为会被看到双下巴。”

那问题来了,

为什么会出现双下巴?该如何消除它呢?

产生双下巴的原因大致分为以下几点:

①身体脂肪含量过高

肥胖者全身脂肪含量高,

特别是下巴处分布的脂肪比较多,

就会形成双下巴,

平时注意荤素搭配,

少吃高脂肪、高热量的食物。

(图片来源:网络)

②皮肤松弛

我们都知道普通人在25岁之后,

整体皮肤的新陈代谢都会开始逐年下降,

出现面部老化、松弛,

法令纹、双下巴也随之产生。

日常保养少不了,

经常按摩有助于紧致肌肤。

(图片来源:网络)

③下颌骨发育不足

天生下颌骨发育不足、

长得过窄、过短的人,

外观看上去下巴就是后缩的,

缺少足够面积的下颌骨支撑,

某些角度看过去,

会出现“双下巴”的痕迹,

针对这种情况,

只能靠医美技术,有一定风险性。

(图片来源:网络)

不过针对前两种,

日常按摩有助于改善,

小天给大家安利一套瘦双下巴的按摩操,

赶紧get起来!

Step1:仰头做嘟嘴的姿势。

Step2:伸出舌头,努力用舌尖去触碰鼻子。

Step3:双手握拳抵住下巴,轻微地咬合。

Step4:将头转向左侧,下巴向外伸展直到脖子处有收紧的感觉,锻炼脖子上的肌肉。

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