瘦身节食不需凉白开 健康减肥饮品更厉害

减肥   2014-08-18 09:21:00   点击量:

    导读:身边的朋友为了减肥成功不惜以水代饭,每天只喝凉白开,但小编要告诉这些努力的减肥朋友,还有更好的饮料是可以代替凉白开的!一下介绍3款饮品,能够帮助瘦身,而且味道不错,比凉白开强多了。


    1、柠檬水

    不少人都认为喝柠檬汁可以帮助减肥,但其实柠檬汁的热量可不少,最好的方式还是多喝水才能有效加强体内代谢。但是,索然无味的白开水总是不爱喝,这时不妨加些柠檬片进去吧!不仅喝起来比白开水有味道许多,还能摄取维他命C,好处多多!

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