郑多燕揭秘：巧吃晚餐月瘦15斤
大家好，我是郑多燕。
作为你们的老朋友，我以所见所闻告诉大家：在你们减肥的路上，大部分观念都是错误的，一些办法看起来很合理，其实很荒谬，比如21天减肥法---瘦下去的，我可以100%下结论，基本都反弹了。比如过午不食，更是对人体的一种折磨。
郑多燕揭秘：巧吃晚餐月瘦15斤
大家好，我是郑多燕。
作为你们的老朋友，我以所见所闻告诉大家：在你们减肥的路上，大部分观念都是错误的，一些办法看起来很合理，其实很荒谬，比如21天减肥法---瘦下去的，我可以100%下结论，基本都反弹了。比如过午不食，更是对人体的一种折磨。
建议：先留着，在有wifi的情况下观看哦~每个人刚开始的身体素质柔软性都不同，调整成自己能接受的程度，慢慢加强即可。放松身...