你还在为鸡皮肤发愁吗?

祛痘   2020-05-22 12:54:34   点击量:

琦琦老师,夏天要到了,我腿上的鸡皮肤弄得我都不敢露腿了,怎么办呀...

今天我们就来详细了解一下,鸡皮肤那点事儿,划重点~

一颗一颗硬邦邦的,摸起来不顺滑就算了,有的还长在特别明显的地方,大夏天怎么穿短衣热裤呀???

so为什么这么多人都长鸡皮肤?

首先了解一下鸡皮肤。鸡皮肤的学名叫做毛周角化症, 是一种基因导致的体质。具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位,是在上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙,虽然颗粒状不太明显,但是也属“鸡皮肤”。地球上约一半的人有这个问题,然而,世界还是不公平的。有的人全身只长几颗or长在完全不明显的地方

而你的鸡皮肤偏偏长在举手投足,最易被观赏被抚摸的地方,搞得全世界就你皮肤最差一样。

鸡皮肤的成因有很多,主要有

a.显性遗传

b.缺乏维生素

c.皮肤过于干燥

你的鸡皮肤了能是其中的任意一种或多种原因造成的

那么我们该如何正确对待鸡皮肤呢?

一、坚持保湿

可以使用一些含有乳酸水杨酸,果酸或者让尿素成分的保湿剂坚持使用。因为这些成分可以起到溶解角质的作用,它可以使角化症扁平化和软化(加上保鲜膜封包一个小时效果会更好哦)但是对一些毛囊红斑是

二、利用外用药物的治疗

例如维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏。但是这类药物具有一定的刺激性,是不建议大面积使用的。建议先小面积使用,两到三天以后,如果没有异常我们再继续使用。

三、避免紫外线

因为紫外线一刺激,鸡皮肤会变得更大,这也就是为什么夏天会比冬天严重的原因。防晒是很关键的一步。

那么防晒我们一般会用到,了解一下:

碧柔RMB69

露得清RMB88

Dr.G RMB128

便宜又大碗,也不会心疼

除了外用产品之外,还要从根本调理的:

鸡皮肤本靠内调,主要就是补充营养。可能与长期缺乏维生素a、维生素b或维生素c的任意一种或多种元素导致这样的状况。

最好的方法就是食补,来看看富含这些维生素的都有啥好吃的?

维生素A:它能够帮助抗氧化,对抗自由基。抗角质化、增强肌肤锁水能力,柔软润泽肌肤!

十大维A寄主:胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜、鸡蛋、猪肝、西红柿、青椒、韭菜

维生素B:维生素B族(Vb1、Vb2、Vb3...)协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉健康!

十大维b寄主:牛年、鸡蛋、花生、大豆、坚果、菠菜、瘦肉、糙米、香菇、香蕉

维生素c:机能美白又能抗氧化又促进胶原蛋白合成~

十大维c寄主: 猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、西红柿、樱桃、苹果、黄瓜

养成良好的生活习惯

1、多喝热水

秋冬干燥季节,一定要保证是的摄入量,对身体也很有好处。

2、多吃水果,不冲维生素c。

3、干燥的暖气房或者是空调房,可以配一个加湿器,可以很好地缓解房间的干燥情况

皮肤

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