比如，有人说你自私、视野不够高、心胸不够开阔、情绪管理有问题……等等。你会认同他的说法吗？

虽然理性告诉我们要客观看待自己的缺点，但事实却是：当我们被指责、被否定时，第一反应是防御，找理由解释自己的行为，或是攻击对方的缺点。

所以，没有人能被你真正说服，除非你说服的方向是他本来就存在的意愿。

但很多人在关系中，总是用挑刺、否定、指责的方式和另一半沟通，带来的结果也可以预料到，有两种常见的沟通模式。

1、攻击-攻击。

也就是当你指责、批评对方时，他也采取了相同的方式，你们开始剧烈争吵，辩驳到底是谁的错，你有你的道理，他有他的道理，你们相互无法说服，于是情绪越来越激化。一次次地为自己申辩、挑对方的刺驳斥对方。

语言成为了你们的武器，你们越来越疏远，越来越感受到不爱对方。直到有一天，你恍然意识到，原来你们此刻的疏离冷漠，都源自内心的委屈、不甘，才导致从相爱走到了不爱。

2、攻击-回避。

当你指责、批评对方时，他采取了逃避的模式，拒绝和你争吵，也不会回应你。

这可能是他从小就不擅长情感表达，所以喜欢沉默；也可能是他发现每次都争吵很无趣，所以逐渐变得沉默；还可能是他在用沉默的方式惩罚你，报复你用锋利的情绪伤害他的行为。

攻击的一方感受不到回应，会变得更难受，追着对方表态；沉默的一方越来越不想回应，拒绝沟通。两个人在感情里变得越来越累，也就离分开不远了。

这类两种感情发展下去，会进入到同一种模式：回避-回避。也就是两个人都想不想和对方说话了，对另一半失去了情感寄托，不再爱对方了，彻底变得失望。

当感情出现这种冻结状态时，就是分手、离婚的信号，距离感情的结束只有一步之遥。

但一切沟通的问题，都可以用沟通方式的调整来解决。无论是哪一种模式，或是感情到了冻结期，只要会沟通，说对话，打破彼此之前的沟通模式，感情依然会有修复的可能。