话说这个春节大家长胖了吗？

反正小天的双下巴愈加明显

脸也跟着大了一圈，

这次是真的要开始瘦脸了~

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相信每个小仙女或多或少都有脸大的困扰吧，

不过有的人天生瓜子脸，

还整天吆喝自己脸变大了...

比起大圆脸，V脸在视觉上的确更显瘦和精致，

不用费尽心机找角度，

感觉随便拍拍就很好看。



（图片来源：网络）

而大圆脸的克星就是刚刚提到的双下巴，

有句话说：

“遇到困难不要低头，因为会被看到双下巴。”

那问题来了，

为什么会出现双下巴？该如何消除它呢？

产生双下巴的原因大致分为以下几点：

①身体脂肪含量过高

肥胖者全身脂肪含量高，

特别是下巴处分布的脂肪比较多，

就会形成双下巴，

平时注意荤素搭配，

少吃高脂肪、高热量的食物。

（图片来源：网络）

②皮肤松弛

我们都知道普通人在25岁之后，

整体皮肤的新陈代谢都会开始逐年下降，

出现面部老化、松弛，

法令纹、双下巴也随之产生。

日常保养少不了，

经常按摩有助于紧致肌肤。

（图片来源：网络）

③下颌骨发育不足

天生下颌骨发育不足、

长得过窄、过短的人，

外观看上去下巴就是后缩的，

缺少足够面积的下颌骨支撑，

某些角度看过去，

会出现“双下巴”的痕迹，

针对这种情况，

只能靠医美技术，有一定风险性。

（图片来源：网络）

不过针对前两种，

日常按摩有助于改善，

小天给大家安利一套瘦双下巴的按摩操，

赶紧get起来！

▽

Step1：仰头做嘟嘴的姿势。

Step2：伸出舌头，努力用舌尖去触碰鼻子。

Step3：双手握拳抵住下巴，轻微地咬合。

Step4：将头转向左侧，下巴向外伸展直到脖子处有收紧的感觉，锻炼脖子上的肌肉。