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林志玲
2016-05-04 10:55:48 浏览:

导语:女星林志玲不仅拥有“逆龄”的好面容,被封为“不老女神”,她的完美超模身材,更是让众多粉丝羡慕不已,如何才能拥有她这般身材呢,日前,林志玲便将她的三餐减肥法及三餐减肥法食谱想大家分享,想要拥有林志玲好身材的MM们,赶快学起来吧。

林志玲三餐减肥法注意事项

1.三天期间不可喝任何冷饮,每天喝10杯以上的温热水或茶。

2.不可饮用含糖饮料或甜食。

3.此瘦身餐单每两星期只可进行1次,一个月不能超过2次,不能连续六天进行。(如三天瘦身餐→两星期正常饮食→三天瘦身餐)

4.每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。

5.林志玲三餐减肥法此餐单平均可减去2至3公斤,三天期间必须多喝温热水。

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