黄褐斑对人们的工作和生活都有非常大的影响，并且它属于一种顽固性皮肤疾病，对于这类疾病，预防大于治疗，如何做好预防非常重要，要想预防措施做的好，首先要知道，哪些因素会导致黄褐斑的出现。

黄褐斑的"帮凶"们：

（1）黄褐斑女性患者远高于男性，这与女性体内的激素水平有很大关系，女性的性激素主要是雌激素和孕激素，雌激素能增强酪氨酸酶的氧化作用，黑素合成增加。50% ~ 70%孕妇可发生该病,说明该病与孕激素也有相关性,妊娠期促黑素细胞激素( MSH )分泌增多， 导致黑素细胞功能活跃,同时,促使黑素小体的转运和扩散，产生色素沉着。

（2）营养因素缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

（3）皮肤无创性测试黄褐斑患者皮损区皮肤角质层含水量显著低于非皮损区,经表皮水流失显著高于非皮损区。黄褐斑患者多为干性皮肤,干性皮肤角质层含水量少,皮脂腺分泌皮脂减少,皮脂膜较薄,抵御外界刺激能力下降，易受紫外线等因素影响,引起色素沉着;同时皮脂中的角鲨烯、维生素E、辅酶Q10有一定的防晒作用,皮脂分泌减少,这些成分的含量也随之减少，使皮肤抵御紫外线能力下降,引色素沉着。

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（4）黄褐斑多在夏季时加重，秋冬季节减轻，说明和紫外线（UV）强度有一定关系，UV照射会诱发细胞内的黑素合成的关键酶活性增强，黑素细胞对促黑激素（MSH）反应性增加，间接性提升酪氨酸酶活性，使黑素合成加快。

（5）根据皮肤学黄褐斑研究相关资料显示，黄褐斑的发病几率在不同人种之间有明显的差异，并且黄褐斑患病有明显的家族相关性，超过一半的黄褐斑患者有同样的家族史。男性很少长黄褐斑，在7成以上男性黄褐斑患者有家族史，因此遗传因素是黄褐斑的形成原因之一，而且是男性黄褐斑的主要病因。

除此之外，黄褐斑还有很多其他的因素，综合因素作用下形成的色素沉着，在我们的生活中，经常能听到一些关于黄褐斑淡化的方法，比如维生素。曾有人断言：睡前一片维生素E，坚持2个月，黄褐斑会慢慢淡化。

维生素E在淡化黄褐斑的过程中扮演了什么角色呢？

维生素E是一种脂溶性的维生素，具有抗氧化作用，同时也是重要的皮肤营养成分，充足的维生素E可以帮助皮肤低于紫外线的刺激，减少黑色素的生成，另外它也可以消除自由基，减少细胞膜的过氧化反应。

但这都是基于理论上来讲，实际上维生素E的抗氧化作用十分微弱，甚至于维生素C都是它的几十倍，而维生素E用于黄褐斑也多半是辅助性的选择，并不能作为祛斑的主要力量。

维生素E搭配它，坚持俩月，祛斑又养颜

维生素E搭配鹿胎肽酮，是比较常用的祛黄褐斑搭配，后者针对黄褐斑可以有比较大的改善，它与一些维生素或者医学美容不同的是，它可以从身体内部去调理，稳定内分泌，平衡性激素水平；补充皮肤营养，修复受损的皮肤结构，提高皮肤对外界刺激的抵御能力。

由于鹿胎肽酮是治本，所以效果相对缓慢，一般建议至少服用2个月的时间，有一些比较严重的患者，甚至需要半年的时间才能有所改善，但它对于黄褐斑的改善效果是确定的，因此不用担心没有作用。